• Apportez tous les médicaments que vous prenez actuellement ou une liste des médicaments avec les doses.
• Apporter des boules quies et un masque de sommeil pour améliorer votre sommeil
• Si c’est le cas communiquer à l'infirmière et à un médecin si vous avez consommé de l'alcool, de la drogue ou d'autres médicaments non prescrits. Une réaction suite à un arrêt brutal peut être dangereuse pour vous et vos soignants pourront vous accompagner dans la transition.
• Apportez les coordonnées de votre psychiatre, psychologue et toute autre personne soignante.
• Laissez les objets de valeur à la maison (pas de bijoux, montres…).
• Faire une liste des personnes que vous souhaitez que vos proches préviennent que vous allé être hospitalisé afin de pouvoir plus facilement renouer des liens à votre sortie.
• Laissez votre ceinture, couteau de poche, ainsi que tout autre accessoire potentiellement nuisible ou dangereux chez vous. L'hôpital ne vous laissera pas garder sur vous quelque chose que vous ou un autre patient pourriez utiliser contre vous-même ou envers d'autres pour faire du mal surtout si vous avez des pensées suicidaires.
• Apportez des pantoufles ou des chaussures confortables.
• Apportez des vêtements confortables et modestes, éviter les marques et les signes de richesses ostentatoires.
• Si vous le pouvez, apportez votre propre oreiller et une couverture confortable.
• Apportez un cahier sans spirales (pour ne pas que cela soit un danger pour vous-même et les autres) pour noter vos pensées et sentiments. Cela peut vous servir de journal intime et vous permettre de noter toutes les informations utiles que vous récoltez auprès du personnel, des groupes de thérapie, ou d'autres patients.
• Coopérez avec le personnel autant que votre état mental le permet. N’oubliez pas que les professionnels de santé sont là pour vous aider à aller mieux.
• Apprenez à connaître les autres patients (et communiquer avec) qui peuvent mieux comprendre votre expérience que les gens à l'extérieur.
• Si vous fumez, apportez une grande provision de cigarettes.
• Apportez des livres, des magazines, et un jeu de cartes et des jeux de société.
• Apportez des jeux pour jouer seul comme des sudokus ou des mots croisés pour passer le temps, des cahiers de dessins…
• Emballez une ou deux photos de famille, de vos amis, ou de vos animaux sans cadres en verre pour donner de la vie et personnaliser votre chambre. Ou tout autre élément de décorations sans que cela ne soit trop encombrant, poster…

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